Что происходит с организмом, если пить энергетические напитки

Напитки-энергетики относятся к натуральным стимуляторам. В их составе присутствуют кофеин, L-карнитин, гуарана, корень женьшеня, глюкуронолактон. А для приятного вкуса производители добавляют в состав сахар или его заменители. В отличие от кофе, энергетические напитки продаются в порционных баночках полностью готовыми к употреблению. Поэтому ими охотно пользуются спортсмены, люди тяжелого физического и напряженного интеллектуального труда, водители в дальних поездках. 

Какие процессы происходят в организме после попадания в него энергетического напитка? Давайте посмотрим.

Нервная и сердечно-сосудистая системы

Блокируя действие нейромедиатора, благодаря которому мы расслабляемся, такие напитки вызывают прилив бодрости, помогают избавиться от сонливости, сосредоточиться и сконцентрироваться. К тому же они делают нашу реакцию более быстрой. Кофеин, как основной компонент, сужает сосуды, ускоряет сердечный ритм и повышает артериальное давление. При этом доказаны антиоксидантные свойства этого компонента, способные защитить клетки от окислительного стресса и замедлить старение. Злоупотребление энергетиками может привести к бессоннице, перевозбуждению, сосудистым проблемам. Однако если в сложный период вы решите купить Burn или другой подобный напиток и выпьете баночку-другую, такая поддержка пройдет без последствий.

Как энергетики влияют на аппетит и уровень инсулина

Внушительное количество сахара неплохо утоляет голод, правда, на короткое время. С другой стороны, этот ингредиент вызывает резкий всплеск уровня инсулина. Чтобы нивелировать подобный эффект, лучше употреблять напиток через некоторое время после еды, но не натощак. Людям с проблемами пищеварительных органов энергетики лучше пить в умеренном количестве – из-за присутствия кислоты в составе.

Энергетики и жидкость в организме

Напитки этой категории обладают мочегонным эффектом. Тем, кто страдает от постоянных отеков, их периодическое употребление принесет пользу и облегчение. А вот злоупотребление может спровоцировать потерю нужных минералов и электролитов. Кстати, этот эффект также справедлив и в отношении обычного кофе.

Важные условия безопасного употребления

Энергетические напитки нельзя пить постоянно и в больших объемах. А вот если вы готовитесь к экзаменам, можно купить в онлайн-маркете МАУДАУ несколько небольших баночек энергетика, чтобы помочь организму бодриться в этот период. При длительном же употреблении классическую зависимость вы не получите, а вот слабость, сонливость и желание искусственно подстегнуть организм вполне могут появиться. Учтите: категорически не следует смешивать энергетические стимуляторы с алкоголем – они воздействуют на органы и системы по-разному и плохо сочетаются друг с другом.