Лучше психологов: собаки помогли студентам эффективнее справляться со стрессом

Общение с собаками улучшает исполнительные функции студентов в стрессовом состоянии.

К такому выводу пришли американские ученые, проанализировав, как на студентов влияют разные способы устранения стресса. Результаты исследования опубликованы в AERA Open, пишет N+1.

Доказано, что стресс ухудшает показатели исполнительных функций у студентов - к примеру, способность планировать действия в соответствии с целью или изменять реакцию в зависимости от контекста. Это в свою очередь может значительно снижать успеваемость, поэтому университеты разрабатывают программы борьбы со стрессом.

В исследовании под руководством Нэнси Ги из Университета Содружества Виргинии участвовали 309 студентов. Треть из них, согласно анкетированию, имела высокий риск стресса.

Участников случайным образом разделили на три группы. В первой студенты в качестве терапии стресса общались с собаками. Во второй проводились занятия с профессиональным психологом, а в третьей - участники уделяли равное количество времени как занятиям с психологом, так и общению с собаками.

В результате улучшение исполнительных функций было заметно только у студентов со стрессом в первой группе, где проводилась пет-терапия. При этом полученные результаты сохранялись и спустя шесть недель после занятий.

Таким образом ученые выяснили, что пет-терапия эффективнее даже занятий с психологом по одобренным медициной программам. Однако авторы исследования полагают, что для участия в эксперименте могли прийти в основном те добровольцы, которые любят животных, что могло исказить случайный характер выборки.

Ученые намерены продолжать исследования в этой области.