А, за что не люблю я сигарету? А, за это... и за то, что даёт она нашему здоровью -  поражение сосудов как головного мозга, так и периферических (особенно). Другие неприятности также следуют за выкуриваемыми сигаретами, путь они «лёгкие», «облегчённые» или «тяжелые». А, вообще-то, все они, сигареты эти, самые, что ни на есть, тяжёлые, претяжёлые. Раньше, конечно, мы со смешком «гутарили» о том, что «капля никотина убивает лошадь», прекрасно зная, что такого не бывает. Ибо, каплю никотина никто никогда никаким лошадям не давал! А, вот постоянное потребление никотина, так сказать, никотинизация, ведёт, рано или поздно, к таким осложнениям курения как атеросклероз сосудов головного мозга и нижних конечностей и (скажем по секрету - поражению сосудов полового члена в виде их сужения и нарушения кровенаполнения при известном процессе во время интима). А, это, как понимаем, очень неприятное явление, которое имеет своё название (ещё более неприятное для мужчины, даже на слух), ведущее, в конечном итоге к той самой сексуальной (эректильной) дисфункции. Которая нарушает и семейные взаимоотношения и, как сейчас говорят, резко ухудшает качество жизни в семье. Вот так- то!

В этой связи возникают вопросы о том, как - же бросить курить? Прежде всего, нужны для этого личная мотивация и убеждённость в необходимости бросить курить. То есть, признание курильщиками того факта, что они сами должны осуществлять контроль желания или нежелания курить. Поскольку мы говорим о некурении, уважаемым курильщикам следует сосредоточиться именно на этом – сознательно и категорически! И, не искать каких- либо магических средств, которые снимут с них их личную ответственность за трудную задачу – изменить собственное поведение и свои принципы.

Известно, что синдром отмены никотина (ряд симптомов, включающих раздражительность, беспокойство, подавленность, ухудшение концентрации внимания, повышение аппетита, навязчивое всепоглощающее желание курить-«аж уши пухнут»), возникает через несколько часов после последней сигареты.

Речь идёт о том, что уже достаточно испытанным и оправдавшим надежды методом лечения, облегчения отказа от курения является, так называемая, никотин-заместительная терапия (НЗТ). И, суть такого лечения заключается в том, что в организм курильщика никотин поступает, но не из сигарет, а других источников. Это позволяет сгладить или полностью устранить основные проявления «никотинового голода», то есть, снимается «синдром отмены». Помогает это и для снятия психологической зависимости от курения.

Применение НЗТ (никотин- заместительных препаратов) не приводит к высоким концентрациям никотина в плазме крови, общая доза никотина составляет, как правило, лишь одну треть той дозы, которую получает курильщик из сигарет. Этот факт, а также отсутствие токсичных смол и компонентов газовой фазы сигаретного дыма, делает применение препаратов НЗТ совершенно безопасными.

В рекомендациях ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) такая терапия предлагается в качестве основного курса лечения для всех желающих бросить курить.

Препаратом НЗТ для лечения никотиновой зависимости является сегодня жевательная резинка «НИКОРЕТТЕ», которая подавляет развитие синдрома отмены у тех, кто бросает курить и помогает возобновлению курения. Одна подушечка «Никоретте» содержит 2 мг никотина. При возникновении желания закурить, нужно начать медленно жевать подушечку «Никоретте», в течение, не менее 30 минут. При этом, «Никоретте» высвобождает никотин, который всасывается в кровь и снимает «никотиновый голод».

Но, повторим, это «чистый» никотин, без примесей всех тех канцерогенных и иных вредных примесей, которые получает курильщик при использовании сигареты. К тому- же, желание закурить после жевательной резинки появляется позже, чем при обычном курении обычной, пусть даже трижды «облегчённой сигареты»!

Курильщикам с низким уровнем зависимости достаточно использовать «Никоретте» в течение первых двух – трёх недель (в упаковке три блистера по 10 подушечек, можно приобрести в аптеках всю упаковку или по 1- 2 блистера). Так называемым, «заядлым» курильщикам (с высоким уровнем зависимости от никотина), приходится использовать большее количество жевательных резинок. Лечение с помощью «Никоретте», в некоторых случаях может продолжаться до трёх месяцев (важно не бросить его на пол-пути!), с постепенным снижением количества резинок до полного прекращения их приёма.

Проведенные исследования показали высокую эффективность такой терапии. И, не надо некоторым курильщикам ссылаться на то, что это не тот способ, который им нужен, дескать. Эти люди просто с самого начала и не хотели отказываться от курения, проявляя элементарное безволие в истинном стремлении избавиться от этой болезни! Повторим, желание самостоятельного избавления от пристрастия к курению, подкреплённое препаратом «Никоретте», приводит к желаемым результатам.

Достаточно сказать о том, что в 60-е годы перед Шведским королевским флотом возникла такая проблема, как отказ от курения на бортах подводных лодок. Приказами морякам: «не курить!»- решить эту проблему не удавалось. В 1967 году Уве Ферно, научный сотрудник, начал изучать факторы, влияющие на отказ от курения. Проблема состояла в том, что люди, бросавшие курить, испытывали, как уже было сказано, симптомы отмены, которые носили характер психологических и физиологических и были очень мучительны.

Ферно заинтересовал вопрос о том, можно ли контролировать симптомы отмены, если найти способ обеспечения курильщика никотином. До этого, всё лечение заключалось на использовании силы воли курильщика, которой, чаще всего, оказывалось недостаточно, физическая зависимость от никотина тогда ещё в расчет не принималась (она просто не признавалась учёными мужами).

Новая идея состояла в том, чтобы бороться с зависимостью в два этапа. Первый этап - обеспечение организма никотином в дозах, которые предупреждают развитие симптомов отмены, давая, таким образом, возможность курящему сосредоточиться на преодолении психологической зависимости от сигарет. Второй этап - постепенное отвыкание от никотина, изменение психологии курильщика. Для реализации этой идеи необходимо было оптимальное средство для обеспечения организма курящего «альтернативным» никотином. Группа учёных во главе с Ферно разработала оригинальный метод присоединения никотина к жевательной резинке таким образом, чтобы он высвобождался только при её жевании и всасывался прямо через слизистую оболочку рта, что позволяет контролировать уровень его поступления.

Так родилась никотин–заместительная терапия(НЗТ) и первый препарат(«Никоретте»), который помогает курильщику контролировать своё желание курить с постепенным отвыканием. Так, что давайте-ка возьмём и бросим курить, уважаемые граждане! Для этого можно использовать никотин-заместительную терапию.